Vom Grübeln zurück zu Klarheit und Souveränität
Ich habe das Coaching in einer beruflich sehr anspruchsvollen Phase begonnen, in der hoher Erwartungsdruck, Veränderungen im Umfeld und der eigene Anspruch an Leistung und Führung zunehmend Spuren hinterlassen hatten. Besonders der Umgang mit kritischem Feedback fiel mir schwerer, als ich es von mir selbst gewohnt war.
Rückblickend war das Coaching für mich außerordentlich wertvoll. Besonders geschätzt habe ich die Kombination aus sehr strukturierter Analyse, persönlicher Reflexion und konkreten Methoden, die sich unmittelbar in den beruflichen Alltag übertragen lassen. Dabei ging es nie um einfache Patentrezepte oder darum, unangenehme Situationen „wegzudenken“. Vielmehr habe ich gelernt, eigene Reaktionsmuster besser zu verstehen, Situationen bewusster einzuordnen und dadurch anders mit ihnen umzugehen.
Entscheidend war für mich die Erkenntnis, dass ich äußere Rahmenbedingungen oder das Verhalten anderer Menschen häufig nicht beeinflussen kann – sehr wohl aber meine eigene Bewertung und Reaktion darauf.
Heute gelingt es mir deutlich besser, kritisches Feedback sachlich von meiner Person zu trennen, schneller aus dem Grübeln herauszukommen und auch unter Druck klar und handlungsfähig zu bleiben. Das wirkt sich nicht nur auf meine Arbeit und meine Führung aus, sondern auch auf meine persönliche Lebensqualität.
Eine intensive, manchmal herausfordernde, aber vor allem sehr hilfreiche Erfahrung, für die ich wirklich dankbar bin. Klare "Fünf Sterne".
