Ein Coaching, das mein Leben nachhaltig verbessert hat
Dank des Ernährungscoachings von Mimi Ruth habe ich nicht nur erfolgreich Gewicht verloren, sondern es geschafft, mein Gewicht langfristig zu halten. Besonders wertvoll finde ich, dass nicht einfach ein starrer Ernährungsplan vorgegeben wird, sondern fundiertes Wissen und alltagstaugliche Mechanismen vermittelt werden, die man dauerhaft in sein Leben integrieren kann und bei dem der Genuss dennoch nicht zu kurz kommt.
Die Umsetzung fiel mir überraschend leicht, da die Empfehlungen verständlich erklärt werden und sich gut in den Alltag einbauen lassen.
Durch das Coaching habe ich ein deutlich besseres Verständnis für Ernährung entwickelt und kann heute selbstständig Entscheidungen treffen, die meine Ziele unterstützen.
Für mich war das Coaching, eine lohnende und nachhaltige Investition in meine Gesundheit weil ich nicht nur kurzfristige Erfolge erzielt habe, sondern Werkzeuge an die Hand bekommen habe, die langfristig funktionieren.
